Consideraciones a saber sobre Dudas en pareja

Consideraciones a saber sobre Dudas en pareja

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Recuerda siempre confirmar y contrastar la información que encuentres, y no dudes en inquirir ayuda si sientes que la necesitas.

Los celos son una emoción compleja y universal que puede surgir en diferentes contextos, pero se manifiesta de modo distinto en las relaciones de pareja.

Experiencias pasadas: Traumas o experiencias negativas en relaciones anteriores pueden desencadenar celos en la relación flagrante.

De esta forma, manteniendo el respeto y la calma, e pueden tratar temas delicados sin resistir a discusiones que pueden resultar muy dañinas.

Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja, no obstante sea por motivos reales o imaginarios, puede provocar reacciones de celos como mecanismo de defensa frente a la posibilidad de un abandono.

Cuando surjan estos pensamientos, intenta desafiarlos con afirmaciones más realistas, como “mi pareja me quiere” o “esta es solo mi inseguridad hablando”.

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Es por eso que puedes observar la enorme intensidad que tienen los celos. Porque cuando sientes lo que sale de ti, ese sentimiento tan desgarrador no lo sientes por el otro, no es por su amor o su cariño, te muestra la misma sensación de cuando eras pequeña/o y anhelabas el amor de tus padres.

Haz una índice de tus fortalezas: Escribe las cosas que te gustan de ti mismo. Esto te memorará tu valía y te ayudará a construir tu autoestima.

La seguridad emocional es la colchoneta para construir relaciones saludables. Cuando te valoras y confíVencedor en tus capacidades, eres menos propenso a comprobar celos.

Sin bloqueo, suele ser recomendable ir a un profesional, especialmente en aquellos casos en los que los celos sean notorios, pues de esta forma podremos solucionar el problema de una forma más rápida y eficaz.

Los celos devienen un mecanismo de defensa para ocultar nuestra inseguridad y miedo cuando sentimos tambalear nuestro relato de hadas adecuado a una tercera persona.

Practicar esto te ayudará a reducir el impacto de los celos y a ver la relación de guisa más equilibrada.

Descubre las causas detrás de los more info celos en la pareja: una observación profunda a la inseguridad y la desconfianza.